Mange ser for seg avslappede mennesker som sitter med lukkede øyne i lotusstilling når de hører ordet yoga. Foldede hender og dynamiske kropper som slår knute på seg selv er også en gjenganger her. Kanskje kommer også ordet og landet India til minne, der den yogiske filosofien ble utviklet for lenge siden av mystikere og… Fortsett å lese Yoga er en livsvei – Lev ut ditt indre deg
Kategori: Helse
Søvnen er livsviktig
Uansett hvilken seng du sover i, så bør du vite at søvn er viktig. I de seneste årene har forskere og eksperter funnet ut at for mange mennesker i dagens samfunn undervurderer viktigheten av søvn, og det å sørge for å ha den beste sengen for hver enkelt kropp. Forskere er enige om at du… Fortsett å lese Søvnen er livsviktig
En moderne vri på slanking
De aller fleste har en eller annen erfaring med slanking. Enten det er for helsa eller om det er for utseendets skyld, fins det mange metoder for å nå målet, selv om majoriteten av leger og ernæringsfysiologer nok vil anbefale at man kommer seg dit gjennom å kombinere kostholdsendringer med regelmessig fysisk aktivitet. I prinsippet går… Fortsett å lese En moderne vri på slanking
Er det trygt med e-sigaretter?
E-sigaretter er et ganske nytt produkt som ingen hadde hørt om før de ble oppfunnet av en kinesisk apoteker tidlig i dette århundret. Snart blomstret produksjonen av slike sigaretter i Kina, og de spredte seg etter hvert også til mange vestlige land, deriblant omsider Norge. Navnet er en forkortelse for elektroniske sigaretter, som er et… Fortsett å lese Er det trygt med e-sigaretter?